10 parasta säädettävää käsipainosarjaa kotiharjoitteluun

Säädettävä käsipainosarja



Ota huomioon kalliiden vapaiden painojen ja laajojen tallennustilojen tarve kotiharjoitteluihisi. Säädettävät käsipainosarjat ovat erinomaisia ​​monista syistä. Ensinnäkin ne vievät hyvin vähän tilaa, varsinkin kun verrataan täyteen vapaapainoon. Toiseksi ne ovat kustannustehokkaita, kun niissä on useita painoja yhdessä yksikössä. Lopuksi pakkaaminen ja varastointi on helppoa ja tehokasta. Kun ostat säädettäviä käsipainoja, sinun on otettava huomioon tarvittava painoalue, ensisijainen materiaali ja ihanteellinen tapa painolevyjen lukitsemiseksi paikoilleen.

Sisällys 1. Bowflex SelectTech 552 säädettävä käsipainosetti 2. CAP-tangot RSWB-CS040T säädettävä käsipainosarja 3. Kyllä4Kaikki säädettävät käsipainosarjat 4. PowerBlock Sport 24 Säädettävä käsipainosetti 5. Golds Gymin säädettävä käsipainosetti 6. Marcy 40 punnan säädettävä käsipainosetti 7. NordicTrack säädettävä käsipainosetti 8. Säädettävät Homlpope-käsipainosetit 9. Wotefusi Säädettävä käsipainosetti 10. Säädettävä ProForm SpaceSaver -käsipainosetti UKK Ovatko säädettävät käsipainot parempia? Voitko pudottaa säädettävät käsipainot? Mitkä ovat raskaimmat säädettävät käsipainot? Miksi käsipainot ovat niin kalliita?

1. Bowflex SelectTech 552 säädettävä käsipainosetti

Bowflex SelectTech 552 käsipainot ovat uskomattoman pienikokoisia, joten ne sopivat täydellisesti kotikäyttöön. Eri harjoitusten painojen vaihtaminen on yhtä helppoa kuin valitsimen kääntäminen, mikä luo valitsemasi painon yhdistämällä levyt ainutlaatuisen lukitusjärjestelmän avulla. Tämän sarjan levyt alkavat viidestä kilosta, ja ne menevät jopa 52,5 kiloon, 15 asetuksella täydellisen yhdistelmän luomiseksi. Toinen bonus on kätevä jalusta, joka pitää kokoonpanosi kompaktina ja siistinä. Lisäksi voit saada tukea kuntotavoitteihisi lataamalla Bowflex SelectTech -sovelluksen. Siinä on seurantaharjoituksia, päiväkirjatoiminto ja kyky luoda mukautettuja harjoituksia. Sovellus on saatavana sekä iOS: lle että Androidille.





OSTAA

Bowflex Selecttech 552 Kaksi säädettävää käsipainoa



2. CAP-tangot RSWB-CS040T säädettävä käsipainosarja

Ota kotiharjoittelu seuraavalle tasolle tämän säädettävän käsipainosarjan avulla CAP: ltä. Luo helposti erilaisia ​​painoyhdistelmiä, koska sarjassa on neljä kuuden kilon levyä ja neljä kaksi ja puoli kiloa levyä. Lisäksi kierteitetyt kahvat ja pyörivän lukon kaulukset tekevät asennuksesta ja säätämisestä helppoa. Levyt on valmistettu valuraudasta ja päällystetty paistetulla emalilla, joten ne ovat uskomattoman kestäviä. Lisäksi kahvoissa on vaahtokahva mukavan, luistamattoman pidon takaamiseksi.

OSTAA

Cap Barbell Rswb Cs040t säädettävä käsipainosetti (40 paunaa)



3. Kyllä4Kaikki säädettävät käsipainosarjat

Valitse Yes4Allin säädettävät käsipainot parempaan harjoitteluun ja voiman rakentamiseen. Tässä monipuolisessa sarjassa on kestävät valurautapainolevyt, kuvioidut kromikahvat tartunnan väsymisen minimoimiseksi ja tähtilukituskaulukset, joiden avulla levyjen lukitseminen on helppoa. Lisäksi siinä on ylimääräinen liitäntätanko, joka tekee kahdesta käsipainosta kätevästi tangon, mikä tarjoaa monipuolisen harjoittelun. Valitse kuntotavoitteistasi ja nykyisestä kyvystasi riippuen kokonaispainovaihtoehdoista, jotka sisältävät 40, 50, 52,5, 60, 105 tai jopa 200 kiloa.

OSTAA

Kyllä, kaikki säädettävät käsipainot liittimillä

4. PowerBlock Sport 24 Säädettävä käsipainosetti

Vaihda asioita kuntoillesi käyttämällä PowerBlock Sport 24 -säädettävää käsipainosarjaa. Voit siirtyä nopeasti kolmen punnan ja 24 punnan välillä siirtymällä ylöspäin kolmen punnan lisäyksin. Siirrä valitsintappi haluamaasi painoon ja olet valmis pumppaamaan rautaa. Yksi parhaista asioista PowerBlock Sport 24: ssä on, että jokainen yksikkö on vain 10 tuumaa pitkä ja viisi tuumaa leveä. Sellaisena se vie vähän tilaa huoneistossa, kuntosalihuoneessa tai talossa. Lisäksi suunnittelu on suunniteltu tasapainoa ja hallintaa varten, ja se on myös patentoitu, mikä tekee siitä todella ainutlaatuisen. Lopuksi kumitetut kahvat tarjoavat mukavan ja turvallisen otteen.

OSTAA

Powerblock Sport 24 säädettävä käsipaino, 24 paunaa (2 kpl pakkaus)

5. Golds Gymin säädettävä käsipainosetti

Miksi sinulla on 30 erillistä vapaapainoa, kun sinulla voi olla vain kaksi, erittäin pienikokoista säädettävää käsipainoa? Tämä Gold's Gymin säädettävä käsipainosetti on täydellinen juuri siihen. Helposti valittavan järjestelmän avulla voit valita painot välillä 10-55 kiloa. Tästä syystä tämä sarja sopii erinomaisesti sekä kevyisiin aktiviteetteihin, kuten alttiisiin olkapainokoneisiin, että raskaisiin painotettuihin harjoituksiin, kuten kuolleisiin nostoihin. 12-puoliset painolevyt varmistavat, etteivät ne pääse liikkumaan harjoittelun puolivälissä, ja valettu kahva luo mukavan pidon.

OSTAA

Golds-kuntosali 110 Lb. Valitse painopainosetti

6. Marcy 40 punnan säädettävä käsipainosetti

Marcy 40 Pound Vinyl Dumbbell Set on täydellinen kotiharjoitteluun. Pienikokoinen muotoilu tekee siivoamisesta helppoa ja varastointi helppoa. Jokaisessa sarjassa on neljä kaksi ja puoli kiloa levyä ja neljä seitsemän ja puoli kiloa levyä. Kiinnitä levyt teksturoituun kahvaan helppokäyttöisillä ja turvallisilla jousikiinnikkeillä. Tämän säädettävän käsipainosarjan toinen etu on, että se on vinyylipäällysteinen ja ruostetta kestävä. Sellaisena se on kestävä ja kestää vuosia, jopa raskaimmissa, huokaisimmissa harjoitusistunnoissa.

OSTAA

Marcy 40 punnan vinyyli käsipainosetti säädettävillä painoilla

7. NordicTrack säädettävä käsipainosetti

Valitse sopiva paino mihin tahansa harjoitukseen tällä säädettävällä käsipainosarjalla NordicTrackista. Valintajärjestelmä on helppokäyttöinen, jolloin voit vaihtaa painoja lyhyessä ajassa. Valitse matalasta 10 kilosta aina 55 kiloon asti. Painovaihtoehtojen vaihtelu on katettu melkein jokaisessa harjoituksessa. Sellaisena se on täydellinen käsivarsien, hartioiden, vatsan, rinnan ja jalkojen treenaamiseen. Säilytä painosi vaivattomasti säilytyslokeroiden kanssa, jotka mahdollistavat myös helpon pääsyn hikiistuntojesi aikana.

OSTAA

Nordictrack-nopeuspainot

8. Säädettävät Homlpope-käsipainosetit

Nauti Homlpope-säädettävien käsipainojen monitoimisesta suunnittelusta, jotka voivat myös muuttua tangoksi. Tämä toiminto mahdollistaa harjoitukset, kuten tangon kyykky, sekä perinteiset käsipainoliikkeet, kuten rivit, puristimet ja kiharat. Rautajauhe- ja sementtisekoituslevyt on päällystetty kumilla, jotta lattiat tai pinnat, joilla painoja käytät, eivät vahingoitu. Sekä ammattilaisurheilijat että aloittelijat voivat hyötyä näistä helppokäyttöisistä säädettävistä käsipainoista. Kahvoissa on ainutlaatuinen, timantinmuotoinen kahva turvallista käsittelyä varten, kun taas tangon jatke on peitetty kumipäällysteellä. Lisäksi voit valita useista enimmäispainovaihtoehdoista, mukaan lukien 23, 89 ja 111 paunaa, joten riippumatta siitä, missä olet kuntomatkallasi, on vaihtoehto sinulle.

OSTAA

Homlpope Säädettävät Painot Käsipainosetti

9. Wotefusi Säädettävä käsipainosetti

Päivitä harjoittelu ammattitasolle Wotefusi-säädettävällä valurautaisella käsipainosarjalla. Valitse joukko, joka vastaa parhaiten vahvuustasoasi ja kuntotavoitteitasi. Vaihtoehtoihisi kuuluu 33 puntaa, 44 puntaa, 66 puntaa ja tappaja 110 puntaa. Lisäksi riippumatta siitä, minkä sarjan valitset, kaikissa niissä on jatkopalkki, joka muuttaa käsipainosi helposti tangoksi. Spinlockit pitävät levyt turvallisina, kun taas ergonomisesti suunnitellut kahvat pitävät kätesi turvassa. Polta rasvaa ja hemmottele itseäsi, kaikki kodin mukavasti.

OSTAA

Wotefusi-käsipainosetti, jossa on barbell-kuntosalin voiman paino, säädettävä valurauta

10. Säädettävä ProForm SpaceSaver -käsipainosetti

Kun tarvitset ProForm SpaceSaver -käsipainoa, harjoittelupakkauksellesi ei tarvita runsaasti tilaa. Tätä säädettävää käsipainosarjaa on helppo käyttää yksinkertaisella liukusäätimellä, joka tekee painon vaihtamisesta oikea-aikaista ja suoraviivaista. Näiden teräs käsipainojen paino vaihtelee 5-25 kiloa. Sellaisena voit lisätä 5: n välein vahvistuessasi tai käyttää eri painoasetuksia erilaisiin harjoituksiin. Rypytettyä kahvaa on mukava pitää, kun taas tukeva rakenne tarkoittaa hiljaisempaa harjoittelua, mikä on erityisen kätevää, jos asut asunnossa. Säilytä käsipaino helposti säilytystelineessä, joka vie hyvin vähän tilaa.

OSTAA

Proform Spacesaver käsipaino (25 yksittäistä)

UKK

Ovatko säädettävät käsipainot parempia?

Säädettävissä käsipainoissa on hyviä ja huonoja puolia, aivan kuten vapaille painoille. Säädettävät käsipainot voivat olla sekä tilaa että kustannustehokkaita. Ne vievät vähemmän tilaa kuin täydellinen vapaapainosetti, joten ne sopivat erinomaisesti huoneistoihin tai kuntosaleille. Ne myös yleensä maksavat vähemmän. Lisäksi pakkaus ja varastointi on myös yksinkertaista, koska järjestelmät on suunniteltu yksinkertaisiksi. Haittapuolena he eivät kuitenkaan ole aina yhtä kestäviä kuin tavalliset käsipainot, joten se voi vahingoittua helpommin, jos et välitä niistä.

Voitko pudottaa säädettävät käsipainot?

Säädettävien käsipainojen pudottaminen ei ole ihanteellista, koska ne eivät ole yhtä kestäviä kuin tavalliset vapaat painot. Useimmissa on mekanismi, joka pitää painolevyt turvallisina tai säätyy niiden välillä. Nämä kiinnikkeet ovat heikoin lenkki, ja ne voivat vahingoittua iskujen vaikutuksesta. Jos pudotat painosi sarjan lopussa, on parempi harkita säännöllisiä käsipainoja.

Mitkä ovat raskaimmat säädettävät käsipainot?

Suurimman osan säädettävistä käsipainoista keskimääräinen yläpaino on 55-60 kiloa. Suuremmat sarjat ovat yleensä enintään 110 kiloa. On kuitenkin olemassa muutamia tuotemerkkejä, kuten Yes4All Adjustable Dumbbells, jotka nousevat jopa 200 kiloon.

Miksi käsipainot ovat niin kalliita?

Käsipainot ovat kalliita niiden materiaalin ja painon vuoksi. Rauta tai teräs ovat pääkomponentteja, jotka itse ovat kalliita. Silloin, kun suurin osa valmistuksesta tapahtuu ulkomailla, kustannukset tällaisten raskaiden tuotteiden lähettämisestä kohdemaansa voivat olla erittäin korkeat, ja maksu siirretään yleensä asiakkaalle.