9 helppoa tapaa valkaista hampaasi luonnollisesti

9 helppoa tapaa valkaista hampaasi luonnollisesti



Sisällys 1. Juusto 2. Leivonta-sooda ja sitruuna 3. Omenat 4. Käytä olkea 5. Mansikat 6. Pähkinät ja siemenet 7. Maito ja jogurtti 8. Vesi 9. Porkkanat ja selleri Kuinka luonnollisesti valkaista hampaita

1. Juusto

Sano juusto! Kyllä, olet kuullut sen oikein, juusto valkaisee hampaasi. Herkullinen maku ja kalsiumpitoinen juusto ei ole vain mahtava käynnistin kokoontumisille, mutta toimii hyvin myös hampaiden valkaisussa, koska se säilyttää kaseiinia, maitossa esiintyvää proteiinia, jonka on osoitettu vähentävän hampaiden emalia. Juusto on myös väritöntä, mikä tarkoittaa, että se ei tahraa tai jätä jäännöksiä hampaasi. Siksi toinen suuri syy juustolautaselle, ei se, että tarvitsimme tekosyitä.

Juusto





2. Leivonta-sooda ja sitruuna

Tämä yleinen kotitalouksien ainesosa toimii hyvin plakin ja tahrojen harjaamiseen. Ruokasooda toimii lähinnä valkaisuaineena, ja sen hankaava ominaisuus tekee siitä täydellisen hampaiden pesuun kiiltävään muotoon. Ruokasooda toimii hyvin plakin ja pintatahrojen kanssa, mikä tekee siitä houkuttelevan hoidon välillä silloin tällöin. Yhdistä sitruunan kanssa kirkkaammaksi ja pidempään kestäviksi.

Sitruunat



3. Omenat

Raikkaat, rapeat ja ravinnekuormitetut omenat paitsi pitävät lääkärit poissa, mutta myös pitävät hampaasi valkoisempana kuin luulisi. Omenasta saamasi murskaus kaavaa hampaat puhtaammin, ja tällä hedelmällä on korkea vesipitoisuus, mikä poistaa ikävät tavarat, kuten bakteerit ja ylimääräisen ruoan. Mielenkiintoista on, että omenilla on myös omenahappo, joka on supistava aine, jota käytetään yleisesti monissa hampaiden valkaisutuotteissa. Ajattele omenoiden muristamista paitsi hampaiden valkaisutehtävänä myös mahtavana terveyspotkuna.

Omenat

4. Käytä olkea

Se saattaa kuulostaa itsestään selvältä, mutta älä aliarvioi hampaiden juomatahrojen vahvuutta. Laaja valikoima hampaita värjääviä nesteitä, kuten kahvi, viini ja muut hiilihapotetut juomat, yksinkertainen korjaus on olki käyttämällä minimoimaan hampaiden kosketus näihin nesteisiin, jotka heikentävät hampaidesi luonnollista kiiltoa ja valkoisuutta. Vaikka olki viinin kanssa voi olla epämiellyttävä tai olki kahvin kanssa lievästi epämiellyttävä, ole tietoinen hampaidesi altistumisesta tällaisille nesteille, jotka ryöstävät hampaistasi kiillon ja valkoisuuden.



OLMAT

5. Mansikat

Mansikat ovat tunnettuja ravintokuidustaan ​​ja korkeasta C-vitamiinipitoisuudestaan. Nämä makeat jalokivet eivät kuitenkaan ole vain käteviä hedelmäsalaatteihin tai smoothieihin. Älä ota niiden elävää punaista väriä itsestäänselvyytenä, mansikat ovat todella tehokkaita luonnollisena valkaisuaineena. Omenoiden tavoin mansikoissa on omenahappo, joka luonnollisesti puhdistaa ja valkaisee hampaat. Suosittelemme nauttimaan niistä itse, varsinkin kun heillä on kausi.

Mansikat

6. Pähkinät ja siemenet

Paras pintatahrojen pähkinät ja siemenet. Luonnollisesti melko karkeat, nämä elintarvikkeet toimivat todella hyvin hieromalla plakkia hampaista, antaen enemmän kiiltoa ja luonnollista valkoisuutta. Pähkinät ja siemenet ovat hyödyllisiä myös vitamiinien, kivennäisaineiden, proteiinien, rasvan ja kuidun lisäämiseksi, ja ne toimivat tehokkaasti yleisen terveyden ja erityisesti hiusten, ihon ja kynsien hyväksi.

Pähkinät

7. Maito ja jogurtti

Kalsiumpitoinen, maito ja jogurtti vahvistavat paitsi luita, myös hampaita. Maitotuotteen värittömät ominaisuudet eivät tahraa hampaita ja ovat hyödyllisiä kalsiumpitoisuuksille. Maitotuotteissa esiintyvä proteiini estää lisäksi värjäytymistä ja toimii samalla tavalla kuin valkaiseva hammastahna ilman ilkeitä kemikaaleja. Nauti maitotuotteiden eduista kreikkalaisen jogurtin tai lasillisen maidon kanssa aamulla tai illalla, kun haluat korjata kotona valkoisemmat hampaat.

DAIRY

8. Vesi

Kun hampaiden väri muuttuu, tarvitset suuren puhdistusaineen tahrojen hajottamiseksi ja tulevien tahrojen estämiseksi. Happamuus voi lisätä hampaiden värjäytymistä ja värjäytymistä. Vesi, joka on luonnollisin puhdistusaine, joka estää emalin vaurioitumisen, mikä tarkoittaa, että se sopii erinomaisesti hampaiden pesuihin tahroista. Kahdeksan lasillista vettä päivässä suositellaan nesteytykseen ja ruoan pesemiseen. Valitse vielä vettä kuohuviinin sijaan, koska se on parempi emalillesi, eikä se ole yhtä ankara kuin hiilihappoinen neste.

VESI

9. Porkkanat ja selleri

Porkkanat ja selleri ovat paitsi arvostettuja välipala-arvoisen suosionsa vuoksi myös valkaisevia hampaita. Suurella vesipitoisuudella ne luonnollisesti stimuloivat suurempaa syljen tuotantoa, joten ne puhdistavat hampaasi, pesemällä pois ei-toivotut ylimääräiset ruokapalat ja plakin. Ne ovat myös varsin hyödyllisiä ikenien vahvistamiseksi ja suun yleisen terveyden parantamiseksi.

PORKKANAT

Kuinka luonnollisesti valkaista hampaita

Rinnalla loistava hiukset ja mahtava iho, valkoiset hampaat ovat tyypillisesti etusijalla useimmille ihmisille. Valkoisten hampaiden tavoittelu on kuitenkin jatkuva huolenaihe, koska mikään ei ole tyylikkäämpää kuin kirkkaan valkoinen hymy. Nopea matka hammaslääkäriin ammattimaista valkaisua varten on houkutteleva, mutta kiireiset aikataulut tarkoittavat, että ne eivät välttämättä ole mukavin tehtävä jokapäiväisessä elämässämme. Onneksi on olemassa laaja valikoima luonnollisia tapoja hampaiden valkaisemiseksi, ja monia löytyy yleisesti viikoittaisista päivittäistavarakaupan listoistamme. Päivittäisistä tottumuksista suosittuihin tuoreisiin hedelmiin olemme koonneet tärkeimmät vinkkimme, joiden avulla helmenvalkuaiset saadaan luonnollisesti entistä valkoisemmiksi.